Über mich
Weil Veränderung im Kopf beginnt - und im Körper sichtbar wird.
Ich bin Lisa, Mama von zwei wunderbaren Schulkindern und jemand, der weiß, wie herausfordernd der Alltag manchmal sein kann. Beruflich komme ich aus dem kaufmännischen Bereich, aber meine echte Leidenschaft liegt woanders: in der Psychologie und im Sport.
Beides gehört für mich untrennbar zusammen. Mentale Gesundheit und Bewegung sind die Basis, um Stress zu bewältigen, Energie zu tanken und sich wirklich gut zu fühlen – innen wie außen.
Deshalb habe ich meine Ausbildung zur Fachtrainerin für Prävention gemacht und studiere nebenberuflich Psychologie, um mein Wissen noch zu vertiefen.
Ich möchte euch dabei unterstützen, wieder mehr in eure Kraft zu kommen mit Bewegung, Achtsamkeit und einem gesunden Mindset.
Kurse
Rücken Fit
Tu deinem Rücken etwas Gutes! Mit gezielten Übungen kräftigst du Rücken und Rumpf, löst Verspannungen und verbesserst deine Körperhaltung – sanft, effektiv und alltagstaugliche.
Fit mit Baby
Gemeinsam aktiv! Kräftige sanft deinen Körper nach der Schwangerschaft und genieße die Zeit mit deinem Baby. Bewegung, Spaß und Erholung für euch beide!
Standorte
Die Kurse finden im Kursraum des SV Northen-Lenthe statt. Vor dem Gebäude befindet sich ein großer Parkplatz.
Außerdem gibt es einen „Fit mit Baby“ Kurs in der Wilden Wutz in Springe.
